蒜香鸡扒

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酸奶抹茶热干面
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大吉大利，今晚吃鸡！

蒜香鸡扒的用料

鸡胸肉 一块 盐 一勺
胡椒粉 适量 蒜头 一瓣
蜂蜜 适量

蒜香鸡扒的做法

蒜香鸡扒的做法图解1

步骤1

鸡胸肉从中间切开，稍加敲打，会让肉质更软更嫩！
蒜香鸡扒的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉两面均匀抹上盐和胡椒粉
蒜香鸡扒的做法图解3

步骤3

大蒜剁成蒜泥，加入蜂蜜。
蒜香鸡扒的做法图解4

步骤4

鸡胸肉放入蒜泥蜂蜜中，用保鲜膜包好放冰箱冷藏一晚。
蒜香鸡扒的做法图解5

步骤5

第二天拿出鸡胸肉用小火煎，煎至两面金黄即可！
蒜香鸡扒的做法图解6

步骤6

好吃的蒜香鸡扒就完成啦！

蒜香鸡扒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-16

©本菜谱的做法由 酸奶抹茶热干面 编写，未经授权不得转载

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