千层饼

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芒果中维生素a含量特别丰富，能促进宝宝视力发育，增强宝宝免疫力。建议一周岁以上的宝宝食用。 猪瘦肉可以帮助宝宝补充蛋白质，铁和氨基酸增强宝宝免疫力。 胡萝卜含有胡萝卜素和铁元素能预防孕期贫血。对宝宝来说，胡萝卜中含有丰富的维生素a对视力发育很有好处。宝宝食用胡萝卜能通便，增强免疫力。 香菇含有丰富的叶酸，膳食纤维，钙和多种维生素。有利于宝宝视力发育。能预防宝宝感冒，增强免疫力。

千层饼的用料

面粉 适量 瘦肉 200g
胡萝卜 小段 香菇 5个
芒果 1个

千层饼的做法

千层饼的做法图解1

步骤1

准备食材，瘦肉 香菇 胡萝卜 面粉。
千层饼的做法图解2

步骤2

瘦肉剁碎
千层饼的做法图解3

步骤3

香菇焯水剁碎 胡萝卜剁碎
千层饼的做法图解4

步骤4

多好的食材放入容器内，放入宝宝酱油，食用盐，葱搅拌均匀。（一岁以内的宝宝不需要放盐酱油）
千层饼的做法图解5

步骤5

面粉放入容器内，加入适量的水，活成柔软的面。（醒30分钟左右）
千层饼的做法图解6

步骤6

醒好的面油呈长条状。取小块揉成圆形。
千层饼的做法图解7

步骤7

擀成饺子皮形状。（也可以买现成的饺子皮）
千层饼的做法图解8

步骤8

饺子皮上放肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧
千层饼的做法图解9

步骤9

捏好的饺子皮，再放入肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧，重复动作3到5次。
千层饼的做法图解10

步骤10

擀成薄饼
千层饼的做法图解11

步骤11

锅内加入适量的油，油热后放入小饼煎熟即可。
千层饼的做法图解12

步骤12

成品！撒入牡蛎黑芝麻粉，补钙 补锌海苔黑芝麻粉补钙 补铁 补碘。

千层饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-23

©本菜谱的做法由 浩轩妈辅食分享 编写，未经授权不得转载
分类： 煎饼 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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