香蕉牛油果吐司卷

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大家好，我是王子妈妈。 今天的这道辅食汇集了两道水果，香蕉香甜，润肠通便，就不多说啦。牛油果它富含多种维生素、丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，钠、钾、镁、钙含量也很高，还有“森林奶油”、“一个牛油果相当于3个鸡蛋”的美称，所含的营养素非常适合宝宝吃，能促进宝宝身体和大脑发育。 牛油果口感滑腻，单吃很多宝宝都不接受，但是搭配香蕉后就不一样啦，我家王子爱吃到不行。

香蕉牛油果吐司卷的用料

香蕉 1根 吐司 2片
鸡蛋 1颗 牛油果 半个

香蕉牛油果吐司卷的做法

香蕉牛油果吐司卷的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
香蕉牛油果吐司卷的做法图解2

步骤2

牛油果对半切开
香蕉牛油果吐司卷的做法图解3

步骤3

用勺子把牛油果挖到一个小碗里
香蕉牛油果吐司卷的做法图解4

步骤4

用勺子或者研磨工具把牛油果碾成泥（我用的牛油果是熟透的，如果是不太熟的牛油果可以用辅食机搅打成泥）
香蕉牛油果吐司卷的做法图解5

步骤5

吐司片去掉四周硬硬的部分
香蕉牛油果吐司卷的做法图解6

步骤6

用擀面杖将面包片擀薄
香蕉牛油果吐司卷的做法图解7

步骤7

香蕉对半切开
香蕉牛油果吐司卷的做法图解8

步骤8

将牛油果泥均匀的抹在吐司片上
香蕉牛油果吐司卷的做法图解9

步骤9

然后把香蕉放上去
香蕉牛油果吐司卷的做法图解10

步骤10

然后卷起来，卷的时候卷紧实一点，避免宝宝吃的时候散掉
香蕉牛油果吐司卷的做法图解11

步骤11

鸡蛋打到一个碗里，搅打均匀
香蕉牛油果吐司卷的做法图解12

步骤12

将卷好的吐司卷放到蛋液中，均匀的裹上蛋液
香蕉牛油果吐司卷的做法图解13

步骤13

不粘锅刷一层油，放入吐司卷，这里用小火哈
香蕉牛油果吐司卷的做法图解14

步骤14

一面烙好后翻另一面，烙至金黄
香蕉牛油果吐司卷的做法图解15

步骤15

美味又营养的香蕉牛油果吐司卷就做好啦，切成适合宝宝抓握的小卷就可以开动啦，再搭配一碗稀粥，完美解决宝宝一餐。

香蕉牛油果吐司卷的烹饪技巧

有问题可以加我微信969638499备注豆果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-28

©本菜谱的做法由 热爱生活的王子妈妈 编写，未经授权不得转载

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