宝宝能量棒

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哆咪妈妈

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总是吃外面买的给宝宝吃，多少有些顾虑，那么今天哆咪妈妈就带宝妈们自己亲手做宝宝能量棒

宝宝能量棒的用料

牛奶 200g	大杏仁 20g
葡萄干 10g	快熟燕麦 120g
花生粒 20g	椰蓉 10g
花生核桃酱 50g	红枣干 10g
红糖少许

宝宝能量棒的做法

步骤1

准备食材

步骤2

花生粒，大杏仁，红枣干打碎

步骤3

葡萄干切成小块

步骤4

锅加热，无需加油，加入燕麦片，椰蓉，坚果碎

步骤5

放入牛奶，和50g的花生核桃酱，加入葡萄碎，开锅至粘稠

步骤6

搅拌均匀

步骤7

继续搅拌

步骤8

放入容器中，挤压成型，放入冰箱中冷冻两个小时

步骤9

能量棒做好了

宝宝能量棒的烹饪技巧

宝宝能量棒： 1⃣️月龄：12月龄以上 3⃣️营养：燕麦中含有丰富的膳食纤维和B族维生素维生素，同时饱腹感很强，再搭配各类坚果碎及牛奶和花生核桃酱就做成了一道营养健康的零食，如果配方中有宝宝过敏的食材一定不要添加，可以换成不过敏的食材或酱料，同样美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-29

©本菜谱的做法由哆咪妈妈编写，未经授权不得转载

哆咪妈妈

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