黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐

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黑胡椒牛肉螺旋面的用料

牛肉 100g 全麦螺旋意面 70g
彩椒 1个 洋葱 半个
黑胡椒酱 3勺 鱼露 1勺
海鲜酱油 2勺 蚝油 2勺

黑胡椒牛肉螺旋面的做法

黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解1

步骤1

牛肉选用瓜条（纯熟肉）切成条状，用姜丝，一勺料酒，一勺蚝油，一勺海鲜酱油，适量黑胡椒粉，适量味精，腌制10分钟
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解2

步骤2

做一锅开水，放入意面，煮10分钟
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解3

步骤3

煮好的意面捞出加入橄榄油搅拌均匀，备用
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解4

步骤4

将所需要的蔬菜切丝备用
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解5

步骤5

锅中放入橄榄油，加入腌好的牛肉炒至变色（变色了就可以，不要表太久，容易老）
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解6

步骤6

加入蔬菜继续翻炒
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解7

步骤7

加入蚝油
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解8

步骤8

加入海鲜酱油
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解9

步骤9

加入煮好的意面
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解10

步骤10

翻炒均匀，然后加入黑胡椒汁
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐的做法图解11

步骤11

醉后出锅前加入一点儿鱼露即可……

黑胡椒牛肉螺旋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-16

©本菜谱的做法由 GiGi食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 炒 煮 意大利面

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