草莓坚果饮|带你玩转低脂健康生活
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育;还可以助消化、防便秘草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘。
我在草莓酸奶里面添加了适量南瓜子,众所周知南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
草莓坚果饮|带你玩转低脂健康生活的做法
草莓坚果饮|带你玩转低脂健康生活的烹饪技巧
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创建时间:2018-02-01
©本菜谱的做法由 王晓满 编写,未经授权不得转载
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