泰汁龙利鱼

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鲜嫩的鱼肉，被酸酸甜甜的汤汁包裹住。十分开胃好吃

泰汁龙利鱼的用料

龙利鱼 1条 黑胡椒 1茶匙
白葡萄酒 1勺 海盐 1茶匙
泰式甜辣酱 1汤匙 迷迭香 1段

泰汁龙利鱼的做法

泰汁龙利鱼的做法图解1

步骤1

去骨去刺的龙利鱼肉一条备好
泰汁龙利鱼的做法图解2

步骤2

洗净沥干水，切成大块
泰汁龙利鱼的做法图解3

步骤3

加入黑胡椒，海盐，白葡萄酒
泰汁龙利鱼的做法图解4

步骤4

抓匀腌制15分钟
泰汁龙利鱼的做法图解5

步骤5

起锅热油，加入龙利鱼
泰汁龙利鱼的做法图解6

步骤6

用中小火将双面煎鱼肉煎熟
泰汁龙利鱼的做法图解7

步骤7

加入泰式甜辣酱，少许清水煮至浓稠
泰汁龙利鱼的做法图解8

步骤8

轻轻翻炒至鱼肉被汤汁包裹住即可
泰汁龙利鱼的做法图解9

步骤9

成品
泰汁龙利鱼的做法图解10

步骤10

成品

泰汁龙利鱼的烹饪技巧

煎鱼的时间根据自己口味决定，喜欢嫩一点的就少煎一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-27

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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