poke bowl 三文鱼波奇碗

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AnastasiaXu
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poke bowl 三文鱼波奇碗的用料

三文鱼 200g 蟹肉 100g
糙米藜麦饭 300g 海藻 50g
芥末螺片 50g 鱼籽 50g
芒果 200g 柠檬汁 适量
黄瓜 适量 小老板海苔 适量
鱼生酱油、芥末 适量

poke bowl 三文鱼波奇碗的做法

poke bowl 三文鱼波奇碗的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的食材，以上为两人份的量

步骤2

三文鱼切块，加入鱼生酱油和芥末搅拌，腌制大概10分钟

步骤3

把煮好的糙米藜麦饭铺在碗底，稍稍晾凉，以免影响生鱼片的口感

步骤4

把腌制好的三文鱼、切好的芒果、蟹肉、海藻和芥末螺片依次码放，加入黄瓜片和海苔装饰，最后撒上鱼籽即可

poke bowl 三文鱼波奇碗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-11

©本菜谱的做法由 AnastasiaXu 编写，未经授权不得转载

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