这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟

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小长假会长胖哒，还不赶紧学起健康减肥的果奶昔来预防？

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的用料

牛油果 1个 香蕉 1个
牛奶 200毫升 酸奶 适量
装饰用大杏仁 装饰用巧克力豆
装饰用牛油果切丁

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法图解1

步骤1

牛油果去皮去核切块 香蕉切块
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法图解2

步骤2

奶昔材料用料理棒或料理机打匀
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法图解3

步骤3

杯中放入一层酸奶，放一层奶昔 这样就有可爱的分层啦。 （当然不用酸奶也完全OK）
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法图解4

步骤4

撒上装饰，完成！
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法图解5

步骤5

搭配可爱的墨西哥造型饼， 实在不能更可爱

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的烹饪技巧

牛油果捏起来刚刚开始有点软就说明熟好啦：） 酸奶不必须，这个牛油果奶昔已经够美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-22

©本菜谱的做法由 KODI的甜蜜厨房 编写，未经授权不得转载

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