辣辣的孜然鸡胸肉

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在减肥 但是想吃重庆火锅、烤肉、烧烤、麻辣小龙虾、麻辣香锅、麻辣烫……总之是很馋味道重的东西 要坚持 在家煮一个味道给力但是热量不高的孜然鸡胸肉给自己。 再配燕麦糙米饭 既满足也没有负罪感

辣辣的孜然鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 料酒 一勺
孜然粉 两勺 辣椒粉 一勺
油 半勺 盐 3g

辣辣的孜然鸡胸肉的做法

辣辣的孜然鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成合适吃的大小，把所有的调料加进去，拌匀腌制半小时。油也加进去拌匀，用不粘锅炒的时候就不用再加油了。
辣辣的孜然鸡胸肉的做法图解2

步骤2

热锅加入腌好的鸡胸肉，炒熟。
辣辣的孜然鸡胸肉的做法图解3

步骤3

完成，简单味道也很好，满足了嘴巴也没有高热量哦

辣辣的孜然鸡胸肉的烹饪技巧

少加点油或者不加油，不粘锅也没关系都可以炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-24

©本菜谱的做法由 白白不想吃饭饭 编写，未经授权不得转载

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