清润南瓜糖水

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南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

南瓜糖水 的用料

南瓜 枸杞子
黄冰糖 清水

南瓜糖水 的做法

清润南瓜糖水 的做法图解1

步骤1

南瓜去皮洗净切块
清润南瓜糖水 的做法图解2

步骤2

枸杞子清水中冲洗一下
清润南瓜糖水 的做法图解3

步骤3

将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂
清润南瓜糖水 的做法图解4

步骤4

放入枸杞子和冰糖小火煮化即可

南瓜糖水 的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-14

©本菜谱的做法由 小木 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 西点 二人世界 夜宵 甜

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