秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜

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蓝冰滢

蓝冰滢

2012-09-17
秋天了,各种火气~冬瓜没去皮和籽,更清火,还加了和木耳和百合~滋润不燥~不咳嗽哦~用鸡汤炖起来,好吃又健康~
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

冬瓜500g 黑木耳80g
百合10g 1000ml

辅料

 
一点 1只
一点 1勺

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法步骤

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解1

1. 冬瓜不去皮和籽,百合泡水,黑木耳泡发撕开

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解2

2. 锅里加橄榄油烧热

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解3

3. 爆香葱花和小辣椒

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解4

4. 加入冬瓜,和木耳,炒一下,

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解5

5. 加入鸡汤~大火煮开,然后小火煮到冬瓜变软

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解6

6. 最后加入盐和百合,稍微煮1分钟就好了

分类:

素食主义
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