皮蛋瘦肉粥

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煮粥用水。加水的比例要视需求而定，专业烹饪书籍中参考值如下： 煮稠(全)粥：需要加入5倍于米的水； 七分稠的粥：需要加入7倍于米的水； 五分稠的粥需要加入10倍于米的水； 三分稠的粥需要加入20倍于米的水； 如果是剩米饭煮粥，比例约为1碗饭加入4碗水。 特别注意，煮皮蛋粥，最好选用砂锅。皮蛋呈碱性，切忌用铁锅烹煮。

皮蛋瘦肉粥的用料

皮蛋 姜丝
里脊肉 米(喜欢用东北米，短肥型的)
葱末 盐
胡椒粉 自制豉油

皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

步骤1

将米淘洗干净稍加沥水，加入油1勺，盐1茶匙拌匀；
皮蛋瘦肉粥的做法图解2

步骤2

将米腌制半个钟以上备用；
皮蛋瘦肉粥的做法图解3

步骤3

精制里脊肉水煮出血腥味，捞出洗净浮沫控水备用；
皮蛋瘦肉粥的做法图解4

步骤4

将腌好的米倒入砂锅，一次性加足水，我个人习惯加入7倍的水量(根据个人喜爱的成品粥稠度调整加水量)，将3中的里脊肉一同放入；砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动，一则使米粒间热气散出来不糊连，再则避免糊底)；
皮蛋瘦肉粥的做法图解5

步骤5

砂锅煮开搅动后转慢火加盖继续煲煮。约1个钟后将里脊肉取出；
皮蛋瘦肉粥的做法图解6

步骤6

将取出放凉的里脊肉顺着纹理撕成肉丝，加盐及少许胡椒粉腌制约半个钟后，加入粥中同煮，加入姜丝；
皮蛋瘦肉粥的做法图解7

步骤7

将皮蛋去壳切小块放入粥中同煮，约10分钟后，将粥调味(调入适量精盐及胡椒粉)。
皮蛋瘦肉粥的做法图解8

步骤8

准备葱末，用少许滚油烧上“激”出葱香，撒在粥上，再点上几滴自制豉油或生抽即可食用。

皮蛋瘦肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-08

©本菜谱的做法由 籁籁 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 咸鲜 压力锅 一人食 中国菜

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