香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉

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香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的用料

澳洲带子 2只 新鲜蕃茄 1只
法杂菜 适量 日式酸羗 少许
意大利黑醋汁，油醋计 适量 炒香的黑芝麻 少许

香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的做法

香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的做法图解1

步骤1

澳洲带子用少许盐、黑胡椒、柠檬汁上味，沾上干面粉煎至七成熟备用!
香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的做法图解2

步骤2

蕃茄用小刀雕开潵上盐，蜂蜜，橄榄油进烤箱180度烤10分钟备用。
香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的做法图解3

步骤3

把所有材料按自己喜欢的式样码放于盘子上，oK上菜!

香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉的烹饪技巧

带子不要煎太熟，会影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-01-26

©本菜谱的做法由 云吞煲仔饭 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 煎 拌 香

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