蜜汁枸杞山药泥

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趫人

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山药内含大量的淀粉酶，能分解蛋白质和碳水化合物，滋补作用非常强，具有健脾脏、固肾阳、补精气之功效。是的养生蔬菜。这种块茎类食物很适合做成泥，如土豆，红薯。

蜜汁枸杞山药泥的用料

步骤1

将山药洗净去皮蒸熟，晾凉后碾成泥备用；枸杞洗净用温水泡软备用。

步骤2

锅内放入猪油，烧至六成热，将山药泥下锅煸炒，放入白糖、盐小火炒匀后出锅装盘，晾凉后撒枸杞，浇上蜂蜜即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-09

©本菜谱的做法由趫人编写，未经授权不得转载

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