烧四宝
春天到了,冬笋渐渐便宜了,多吃点可以减肥!笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;
主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。对于降低血脂血压也有好处。
烧四宝的做法
烧四宝的烹饪技巧
1、冬笋如果处理不好,会有涩味。因为冬笋里面含有大量的草酸。所以吃冬笋的时候最好不吃豆腐类的。防止钙质沉积。
冬笋切好丝以后,先用醋和盐水泡泡,然后把泡冬笋的水一起煮10分钟,捞起后过冷水。这样可以去除涩味。
2、调汁时候醋和糖的比例是2:1。最后出锅的菜应该是咸鲜口。酸甜味道不是很重。后味有点辣。这个淀粉的量要稍微把握一下,一勺淀粉,放了大半碗水。水少了下去粘一团,菜不好看,水多了,太稀挂不上不好吃。
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创建时间:2013-03-29
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