三汁焖锅

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三汁焖锅的用料

鸡中翅 6个 虾 10个
青椒 1个 红椒 1个
土豆 1个 胡萝卜 1根
洋葱 1个 金针菇 100g
黄椒 一个 甜面酱（黄豆酱） 2勺
耗油 3勺 番茄酱 2勺
老抽 1勺 生抽 2勺
糖 1勺 淀粉 1勺
蒜头 适量 胡椒粉 适量
排骨或者丸子 300g

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

土豆，洋葱，青椒，菜椒，胡萝卜切滚刀块。
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

切好的蔬菜，加入一勺油，一勺胡椒粉，一勺盐，搅拌均匀。
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

鸡翅划三道，鸡腿切块。虾去虾线。
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

加入一勺料酒，一勺老抽，一勺生抽，腌制20分钟，时间越长越好。
三汁焖锅的做法图解5

步骤5

锅里加入少量油，翻炒一下。
三汁焖锅的做法图解6

步骤6

加入腌制好的各种肉肉，焖10-12分钟。
三汁焖锅的做法图解7

步骤7

酱汁需要三勺耗油，两勺番茄酱，一勺糖，两勺生抽，一勺淀粉，搅拌均匀。
三汁焖锅的做法图解8

步骤8

十二分钟后加入焖好的酱汁。因为有热气，所以颜色不是很好看。
三汁焖锅的做法图解9

步骤9

在焖五分钟，作为一个面食主义者。我还加入了锅饼，三汁焖锅做好了ເว

三汁焖锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-08

©本菜谱的做法由 寻寻觅觅美食之旅 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 宴客菜 焖 中国菜 午餐

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