红豆薏米糖水

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Christal-leung
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女人如花，需要用心去呵护。只有学会爱自己，才有能力爱别人，才会得到更多的关爱。做一个高雅的女人要有修养、独立、懂养生。 红豆、薏米都是排毒圣品，功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆薏米糖水的用料

红豆 薏米
陈皮 水

红豆薏米糖水的做法

步骤1

先把水煮热，冷水时放入几片陈皮。
红豆薏米糖水的做法图解2

步骤2

红豆要泡上半天，放入煲沸的水中。
红豆薏米糖水的做法图解3

步骤3

然后放薏米，薏米也需要泡上半天。
红豆薏米糖水的做法图解4

步骤4

大火煮沸后调小火继续煲半个小时，放糖，再煲半个钟。搞掂！

红豆薏米糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-29

©本菜谱的做法由 Christal-leung 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香 祛湿 功效

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