下奶燕窝—花生牛奶燕窝

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花生牛奶燕窝的用料

干燕窝 3克 花生 3两
牛奶 500毫升 冰糖 3-4粒

花生牛奶燕窝的做法

下奶燕窝—花生牛奶燕窝的做法图解1

步骤1

将干燕窝先用清水洗一遍,再用清水浸泡3-4小时,用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净后,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成小条状,清洗干净沥干备用。
下奶燕窝—花生牛奶燕窝的做法图解2

步骤2

将清洗干净的燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。
下奶燕窝—花生牛奶燕窝的做法图解3

步骤3

将新鲜花生米下锅煮,炖到花生烂熟后将花生、牛奶、冰糖放入燕窝炖盅内继续蹲炖煮5-10分钟即可。

花生牛奶燕窝的烹饪技巧

花生牛奶燕窝具有很好的补血效果,可以帮助产妇分泌乳汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-06

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