春日包菜饭便当

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胸有成竹1966
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近日入手一款高颜值网红加拿大Utillife双层便携便当盒，便当盒还配有个保鲜冰包，放冷冻室2小时，拿出来放在便当盒顶部可保鲜3-4小时，保鲜包可循环利用，是外出必备绿色时尚单品。有了这个高颜值的便当盒，我更爱做饭了，每天都想着变着花样的做饭菜，吃起饭来也更香啦，心情也超好。今天给大家分享的是春日包菜饭便当，粉粉的、绿绿，很有春天的气息，也很有营养哦！

春日包菜饭便当的用料

包菜 1个 蒸烤鸡胸肉 60g
米饭 1碗 鸡蛋 1个
胡萝卜 30g 玉米 30g
黄瓜 30g 豌豆 30g
火腿 4片 韭菜（装饰用） 4根
油 适量 盐 适量
小香葱 1根 草莓 6粒
葡萄 6粒 芒果 半个
小番茄 4粒 鲜虾 2个

春日包菜饭便当的做法

春日包菜饭便当的做法图解1

步骤1

准备主要食材：包菜、蒸烤鸡胸肉、鲜虾、胡萝卜、黄瓜、豌豆、玉米、火腿、鸡蛋、米饭、韭菜。
春日包菜饭便当的做法图解2

步骤2

将蒸烤鸡胸肉切成小丁。 太阳谷冬阴功风味蒸烤鸡胸肉是即食食品。如果没有可用培根或者其它食材代替。
春日包菜饭便当的做法图解3

步骤3

将胡萝卜、黄瓜切丁，豌豆清洗干净、熟玉米掰成粒备用。
春日包菜饭便当的做法图解4

步骤4

将米饭放在个较大的容器里，磕入一个鸡蛋，将鸡蛋和米饭抓匀备用。
春日包菜饭便当的做法图解5

步骤5

包菜掰成一片一片的，切除硬的梗。
春日包菜饭便当的做法图解6

步骤6

将一片片的包菜焯水，焯水后过凉水，沥干水分备用。
春日包菜饭便当的做法图解7

步骤7

韭菜焯水，焯水后过凉水，沥干水分备用。
春日包菜饭便当的做法图解8

步骤8

将火腿切成片。
春日包菜饭便当的做法图解9

步骤9

热锅凉油，放入葱花，炒出香味。
春日包菜饭便当的做法图解10

步骤10

热锅凉油，放入葱花，炒出香味。
春日包菜饭便当的做法图解11

步骤11

放入米饭，翻炒均匀，不停的翻炒，翻炒至米饭粒干爽，然后放入黄瓜丁，再次翻炒均匀。
春日包菜饭便当的做法图解12

步骤12

放入适合个人口味的盐调味，盛出备用。
春日包菜饭便当的做法图解13

步骤13

铺上一张焯过水的包菜，在包菜上放上适量的鸡肉什锦炒饭。
春日包菜饭便当的做法图解14

步骤14

如图的样子包好。
春日包菜饭便当的做法图解15

步骤15

放上火腿片，用韭菜系上，装饰一下，包菜饭做了好了。
春日包菜饭便当的做法图解16

步骤16

将一部分鸡肉什锦炒米饭铺在便当盒的底部。
春日包菜饭便当的做法图解17

步骤17

放上做好的包菜饭。
春日包菜饭便当的做法图解18

步骤18

便当盒除了包菜饭以外，还需要准备一些时令水果。
春日包菜饭便当的做法图解19

步骤19

将鲜虾放在便当盒的小隔断盒里，依次放入草莓、葡萄、芒果、小番茄。
春日包菜饭便当的做法图解20

步骤20

春日包菜饭便当做好了，是不是好有颜值啊？
春日包菜饭便当的做法图解21

步骤21

最后将便当盒整理好，放上冷冻好的保鲜包，系上便当盒的松紧带就ok了。
春日包菜饭便当的做法图解22

步骤22

成品图。

春日包菜饭便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-10

©本菜谱的做法由 胸有成竹1966 编写，未经授权不得转载

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