章鱼芝士饭团

精品

10.1万浏览 2262 收藏

小C美食记

＋关注

一到夏天孩子就厌倦米饭，不是水果就是各种冷饮或者冰淇淋。作为家长特别关注孩子的营养均衡，孩子不吃主食就容易导致营养不良，所以米饭和蔬菜要适当的摄入，接下来和大家推荐一款孩子吃了就会爱上吃米饭的章鱼饭团，不管是孩子还是大人都喜欢。

章鱼芝士饭团的用料

盛米饭适量	洋葱半个
火腿肠 1根	安佳芝士片适量
安佳黄油适量	海苔片适量
耗油少许	香肠适量

章鱼芝士饭团的做法

步骤1

米洗干净加入适量的水，煮熟透盛一碗放凉待用。准备好食材。

步骤2

洋葱切细碎，火腿肠切丁。

步骤3

安佳黄油切小块。

步骤4

放入锅中小火加热至黄油万全融化。

步骤5

将洋葱碎倒入锅中翻炒1分钟。

步骤6

接着加入火腿肠碎继续翻炒。

步骤7

加入米饭翻炒混合均匀。

步骤8

安佳芝士切小方块。

步骤9

保鲜膜上取适量的米饭，放入适量安佳芝士碎。

步骤10

然后将饭团捏成一个圆球。

步骤11

剩下的饭团按照同样的方法捏成圆球。

步骤12

脆皮肠切十字刀。

步骤13

锅中烧沸水下入脆皮肠，煮至开花捞出沥干待用。

步骤14

用吸管在芝士片上压出小圆片，作为章鱼的眼睛，贴在脆皮肠脸部。

步骤15

用海苔压出小圆点，贴在芝士片上作为眼球。然后将做好的脆皮肠章鱼放在饭团上，这样一款萌萌哒章鱼饭团就做好了。

步骤16

成品图

步骤17

成品图

步骤18

成品图

章鱼芝士饭团的烹饪技巧

一款可爱又丰富的章鱼饭团就做好了，这可不是一般的饭团哦，吃一口可以吃到馅儿的芝士饭团。用了安佳芝士片，一片芝士的钙相当于3杯牛奶的钙，补充孩子所需营养。奶香更浓，让口感单调的米饭团变得更丰富，孩子更喜欢这样简单又美味的口感。用安佳黄油做孩子的主食，黄油浓缩牛奶营养，能给孩子提供丰富的CLA等不饱和脂肪酸，天然奶香更能提升食材本身的味道，让食物更浓纯好吃，还代替了传统的油炸早餐，更健康更美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-21

©本菜谱的做法由小C美食记编写，未经授权不得转载

小C美食记

一起来分享给朋友们看看吧：