清炒盖菜

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盖菜也叫芥菜，微苦，大部分人都可以食用，特别是眼科及便秘的人群，盖菜还含有大量的维生素，炎热的夏天是你的首选哦！

清炒盖菜的用料

盖菜 一颗 盐 少许

清炒盖菜的做法

清炒盖菜的做法图解1

步骤1

盖菜一颗清洗干净控干水分
清炒盖菜的做法图解2

步骤2

茎斜切成薄片
清炒盖菜的做法图解3

步骤3

叶切碎
清炒盖菜的做法图解4

步骤4

起锅热油爆香葱花
清炒盖菜的做法图解5

步骤5

放入盖菜的茎部翻炒片刻
清炒盖菜的做法图解6

步骤6

再放入叶子炒熟撒上盐调味盛出装盘即可

清炒盖菜的烹饪技巧

任何调料都不必放，只需盐调味保留原汁原味，少油少盐健康饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-22

©本菜谱的做法由 九命灵兽 编写，未经授权不得转载

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