减肥餐之三明治

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HSY重阳
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这是4月份的减肥餐了 俗话说 4月不减肥 5月徒伤悲

三明治的用料

燕麦面包片 3片 番茄酱 少许
牛扒 一块 青瓜 半根
生菜 几片 肉松 若干
鸡蛋 一个

三明治的做法

步骤1

首先准备好以上材料
减肥餐之三明治的做法图解2

步骤2

煎鸡蛋和牛扒、切好青瓜
减肥餐之三明治的做法图解3

步骤3

然后一层面包片一层青菜一层肉再加上番茄酱就可以了

三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-25

©本菜谱的做法由 HSY重阳 编写，未经授权不得转载

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