白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉

精品
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炎炎夏日,没有什么比一份清爽美味的沙拉更得我心了,我通常会在早餐给自己做一份这样子的果蔬沙拉,制作简单方便快捷,营养却满满的,而且是吃了不会长肉肉,健康又美味!最关键的是,家里冰箱里有什么可以放什么(除了主材料白土司和鸡蛋之外),只要是可以生吃的蔬菜水果都可以哒!宝宝们记得要好好吃早餐哦!

果蔬沙拉的用料

白土司 两片 生菜 数片
小番茄 十几粒 火腿肠 适量
水煮蛋 一只 冻熟虾 三只
蓝莓 数粒

果蔬沙拉的做法

#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

首先我们准备好所有食材,这里要注意的是,除了主材料白土司,水煮蛋之外,其他食材都是可以根据自己的喜好和冰箱里的食材而自由选择的
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

白土司切成丁,火腿肠切成丁,生菜用饮用水洗净甩干水分之后切成丝,全部放入大碗
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解3

步骤3

小番茄洗净对半切开,和蓝莓一起放入大碗
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解4

步骤4

水煮蛋去壳切成小块,鲜虾去壳去头,也一起放入大碗,搅拌均匀
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解5

步骤5

将搅拌好之后的食材移到沙拉碗内
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解6

步骤6

我用了卡夫芝士粉作为调味,你也可以用其他你所喜欢的调味料
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解7

步骤7

成品图
#冰箱剩余食材大改造#白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉的做法图解8

步骤8

再加上一杯火龙果奶昔,这是我的早餐,营养丰富,健康美味

果蔬沙拉的烹饪技巧

①举例说明一下哈,芝麻菜,黄瓜,西红柿,香蕉,芒果……等等等等都是可以的! ②步骤操作里面已经写的很详细了,这里就不啰嗦了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-24

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