低糖杂粮饭
精品
低糖杂粮饭,好吃不长肉。把几种粗粮搭配在一起,不但好吃,而且营养丰富,粒粒晶莹,看着就特别有食欲,粗粮用这做法,低糖好吃又健康,糖尿病人也能敞开吃,胖子吃了还能瘦。
低糖杂粮饭的做法
低糖杂粮饭的烹饪技巧
1、常食粗粮有益健康,粗粮不但营养丰富,对皮肤还有好处,富含粗纤维,促进消化,排毒养颜。
2、一次选择两三种米就好,不用太多,因为各种米的吸水量不同,注意控制用水量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-12-07
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