缤纷炒饭

1462 浏览 1 收藏
收藏
张菇凉的小厨房
张菇凉的小厨房
＋ 关注


缤纷炒饭主要是由玉米、香肠、胡萝卜、香葱、米饭炒制而成，色香味俱全。不单好吃还有颜值，小孩不爱吃饭，可以试一下这款炒饭，绝对光盘行动。 玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进孩子健康生长。其次，玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进儿童的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用，所以宝宝应该经常多吃玉米。

炒饭的用料

米饭 适量 玉米 半根
香肠 2根 胡萝卜 1根
酱油 一勺 盐 少许
花生油 适量 香葱 适量

炒饭的做法

缤纷炒饭的做法图解1

步骤1

准备剩饭或冷饭，米饭必须凉透才能翻炒，否则很容易粘成一团；
缤纷炒饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜削皮，洗净切成小粒备用；
缤纷炒饭的做法图解3

步骤3

玉米剥粒洗干净沥掉水分备用；
缤纷炒饭的做法图解4

步骤4

香肠切成小粒备用；
缤纷炒饭的做法图解5

步骤5

香葱清洗干净，切成葱花备用；
缤纷炒饭的做法图解6

步骤6

锅中热油；
缤纷炒饭的做法图解7

步骤7

油热后先加入玉米炒到6成熟；
缤纷炒饭的做法图解8

步骤8

加入胡萝卜粒翻炒1分钟；
缤纷炒饭的做法图解9

步骤9

加入香肠粒翻炒均匀；
缤纷炒饭的做法图解10

步骤10

加入食用盐翻炒均匀；
缤纷炒饭的做法图解11

步骤11

加入米饭翻炒，边炒边用锅铲炒压成团的米饭打散，
缤纷炒饭的做法图解12

步骤12

把米饭和所有材料翻炒均匀，炒出锅气后加入少许酱油；
缤纷炒饭的做法图解13

步骤13

加入香葱，翻炒均匀即可；
缤纷炒饭的做法图解14

步骤14

色香味俱全，美味；
缤纷炒饭的做法图解15

步骤15

来张特照

炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-08

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

炒饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 缤纷炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 缤纷炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活