紫菜多样化

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阳光恋花儿

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紫菜所含碘量很高。维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素也很丰富。紫菜的1/5是食物纤维，不仅美味而且营养丰富

芝麻紫菜的用料

免洗紫菜 50g	白芝麻 20g
食用油适量

芝麻紫菜的做法

步骤1

先将整块免洗紫菜撕成小片长条

步骤2

热锅下油，中小火

步骤3

将白芝麻倒入热锅炒一炒，稍微有点变金黄色时倒入撕好的紫菜，中小火翻炒，中途可以尝一下，紫菜酥脆就可以关火开吃

步骤4

完成~酥脆的白芝麻紫菜~休闲娱乐~健康零食

芝麻紫菜的烹饪技巧

1.一定要中小火，大火一下子就焦了。 2.也可以根据自己喜欢的口味增加调味剂(辣椒粉，五香粉，孜然粉等等) 3.这个是原滋原味的炒制，吃的时候有点淡淡的甜，因为是给孩子吃的，所以尽量什么调剂粉都不加，保持原味。 4，简单方便制作，一次不要炒太多了，以免回潮了，影响口感，可以装到密封罐里，随时随地想吃就吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-08

©本菜谱的做法由阳光恋花儿编写，未经授权不得转载

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