北冰洋深海海参泡发

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北冰洋深海海参泡发的用料

深海大海参 4根 纯净水 适量

北冰洋深海海参泡发的做法

北冰洋深海海参泡发的做法图解1

步骤1

北冰洋深海海参，个头是不是很大
北冰洋深海海参泡发的做法图解2

步骤2

泡在纯净水里面，要淹过海参，放入冰箱冷藏室，泡3天，每天换一次水
北冰洋深海海参泡发的做法图解3

步骤3

这应该是第二天的时候
北冰洋深海海参泡发的做法图解4

步骤4

3天后的样子
北冰洋深海海参泡发的做法图解5

步骤5

准备一个没粘过油的锅，第4天，锅内放纯净水，冷锅煮至沸腾，温火再煮90分钟，直到可用筷子轻松刺穿海参；再室温放凉，继续泡在纯洁水里2-3天，每天还是要换水噢
北冰洋深海海参泡发的做法图解6

步骤6

铛铛铛！最后泡好的样子，发的很好哦！洗去表面的白色。
北冰洋深海海参泡发的做法图解7

步骤7

泡发好后，切丁可用，炖小米粥，炖鸡汤。泡发不急着吃的，可以整只用密封袋包好放冰箱里冷冻，下次要吃直接解冻即可！
北冰洋深海海参泡发的做法图解8

步骤8

切好准备炖小米粥
北冰洋深海海参泡发的做法图解9

步骤9

营养好喝哟

北冰洋深海海参泡发的烹饪技巧

海参是托朋友在加拿大买的，8年生的北冰洋深海海参，所以个头大、营养足、内里的黄筋可以食用，老少咸宜。泡制方法简单但需要耐心哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-02

©本菜谱的做法由 糖包子吖 编写，未经授权不得转载

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