吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳

精品
16.6万 浏览 1504 收藏
收藏
酸酸想吃又想瘦
酸酸想吃又想瘦
＋ 关注

想吃鱼，煎的那种，法格料理锅可是我的好帮手，通上电、温度稳定、受热均匀，煎出来的巴沙鱼柳都特别赞爱吃鱼的朋友有福啦，香煎巴沙鱼柳不可错过❌巴沙鱼柳入口即化，关键是没有鱼刺哦，一次吃一大口完全没压力，少油煎出来的巴沙鱼又香又嫩。

香煎巴沙鱼的用料

巴沙鱼柳 200克 料酒 1勺
黑胡椒 少许 盐 1克

香煎巴沙鱼的做法

吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳的做法图解1

步骤1

巴沙鱼柳提前解冻沥干水分，用料酒、盐、黑胡椒涂抹均匀，腌制片刻；
吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳的做法图解2

步骤2

法格料理锅“扒类”功能加热，放1小勺油，油热后小心放入腌制好的巴沙鱼柳；
吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳的做法图解3

步骤3

煎几分钟后救助硅胶刀小心翻面，继续煎另一面，可根据喜好煎少许配菜；
吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳的做法图解4

步骤4

煎到筷子能轻松扎透鱼柳就熟了，也可以再多煎一会，肉质更焦香酥脆。

香煎巴沙鱼的烹饪技巧

巴沙鱼提前腌制，更加入味哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 酸酸想吃又想瘦 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量 高钠

香煎巴沙鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

香煎巴沙鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 吃鱼控必入‼️香煎巴沙鱼柳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活