养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶

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今天跟大家分享一个炒鸡炒鸡简单的小甜品木瓜含有天然的抗氧化物质，经常吃具有美容养颜，延缓衰老的功效！平时不爱吃木瓜的我，这个做法也太好吃了吧！喜欢的朋友别错过哟

木瓜红枣炖奶的用料

木瓜 半个 红枣 5个
枸杞 1小把 冰糖 5g
清水 半碗 纯牛奶 1瓶

木瓜红枣炖奶的做法

养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解1

步骤1

准备所需的食材，木瓜，红枣，枸杞，冰糖，牛奶
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解2

步骤2

木瓜先削掉外皮，去掉里面的黑籽，然后切成小块
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解3

步骤3

锅中加入木瓜块和红枣
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解4

步骤4

再倒入齐平食材的清水，煮8-10分钟左右
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解5

步骤5

煮好后加入冰糖 枸杞
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解6

步骤6

再倒入牛奶继续煮一两分钟（牛奶热了就好，不要煮沸哦！）
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解7

步骤7

成品
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解8

步骤8

奶香浓郁，木瓜软糯
养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法图解9

步骤9

春天到了，大家做起来吧，好皮肤喝起来~

木瓜红枣炖奶的烹饪技巧

煮木瓜时如果有浮沫记得撇干净，倒入牛奶煮热就行不用煮沸！做好一定要趁热喝，奶香浓郁，喝完全身暖和和的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-10

©本菜谱的做法由 莫哂之 编写，未经授权不得转载

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