奥尔良鸡肉卷

精品 独家
2.8万 浏览 180 收藏

一张薄饼既可以卷上焦香嫩滑的鸡腿肉还可以卷进碧绿爽口的蔬菜,可谓美味与营养兼得。

奥尔良鸡肉卷的用料

全麦面粉 200g 热水 105g
食盐 1g 成品约为4-5张
鸡腿肉 1块(200g) 奥尔良腌肉料 35g
食用油 适量 苦菊 适量

奥尔良鸡肉卷的做法

奥尔良鸡肉卷的做法图解1

步骤1

将奥尔良腌肉料放入碗中用少量清水溶解开
奥尔良鸡肉卷的做法图解2

步骤2

将两只鸡腿放在腌肉料中沁满料汁进行腌制(最好戴上一次性手套给鸡腿做个按摩,更利于入味儿),大约腌制两小时。
奥尔良鸡肉卷的做法图解3

步骤3

将苦菊清洗干净控净水分
奥尔良鸡肉卷的做法图解4

步骤4

准备200克中筋面粉
奥尔良鸡肉卷的做法图解5

步骤5

用六七十度的开水和面,和成稍软的面团,盖上保鲜膜醒面15分钟左右
奥尔良鸡肉卷的做法图解6

步骤6

将腌好的鸡腿剔除大骨(其实腌制前就提前剔除骨头最好,鸡腿肉能更好入味儿,我是因为腌制的时候本想着要做烤鸡腿的,后来临时想吃鸡肉卷了才在鸡腿腌好后剔骨头的)剔完骨头我趁着醒面的时间又多腌了会儿鸡腿肉。
奥尔良鸡肉卷的做法图解7

步骤7

醒好的面团分成大小均匀的四个面剂子
奥尔良鸡肉卷的做法图解8

步骤8

把面剂子都搓圆按扁(两个面剂子为一对儿),在一个面剂子上放点儿食用油,将另一个按扁的面剂子放在它上面,转动一下使两个面剂子都抹匀油
奥尔良鸡肉卷的做法图解9

步骤9

这样摞在一起继续按扁
奥尔良鸡肉卷的做法图解10

步骤10

然后用擀面杖擀成圆形尽量擀的薄一些烙出的饼才更柔软更好卷起来
奥尔良鸡肉卷的做法图解11

步骤11

电饼铛预热3分钟,将擀好的饼放入饼铛
奥尔良鸡肉卷的做法图解12

步骤12

烙至饼面鼓起气泡时翻面
奥尔良鸡肉卷的做法图解13

步骤13

两面都烙成图上的状态时饼就熟了
奥尔良鸡肉卷的做法图解14

步骤14

烙好的饼放在盘子里,用一块儿 洇湿了的屉布盖上,防止饼变干
奥尔良鸡肉卷的做法图解15

步骤15

锅中放入少量的食用油烧热
奥尔良鸡肉卷的做法图解16

步骤16

将腌好的鸡腿肉放入锅中,调至中火煎制
奥尔良鸡肉卷的做法图解17

步骤17

煎2到3分钟颜色变成金黄中透着红润时翻面再煎2到3分钟,此时可以用一只筷子扎一下鸡腿肉,如果可以轻松扎透且没有血水渗出说明鸡腿肉已经熟了。
奥尔良鸡肉卷的做法图解18

步骤18

夹出控油装盘
奥尔良鸡肉卷的做法图解19

步骤19

取一张饼煎两片儿揭开,将其中一片儿放在盘子上,用小刀切下两三块儿鸡腿肉放在饼中间,在取几根苦菊放在肉边上,喜欢酱料的可以放点儿自己喜欢的酱(我放的是黑胡椒酱),不放也可以。
奥尔良鸡肉卷的做法图解20

步骤20

将饼卷起来
奥尔良鸡肉卷的做法图解21

步骤21

切开来看看细节,哈哈,吃吧,吃吧,很香呦!

奥尔良鸡肉卷的烹饪技巧

薄饼一定要用六七十度的热水和面,这样和出的面烙成薄饼才会柔软。鸡肉最好选用鸡腿肉,虽然鸡胸肉也可以,但口感上会相差很多,鸡腿肉更嫩更Q弹。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-29

你当前的位置:豆果美食 > 奥尔良鸡肉卷

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 22 奥尔良鸡肉卷的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活