海麻雀鲜石斛炖老鸭

精品
1.8万 浏览 50 收藏
收藏
友蒐
友蒐
＋ 关注

煲汤是人们饮食养生的又一门道，而在煲汤时加入中药更是滋补养生的又一好处。两者搭配，借助药效提高汤的营养价值及食用功效。平日的生活中要好好对待自己和家人，时不时煲个汤犒劳下哈

海麻雀鲜石斛炖老鸭的用料

老鸭肉 3块 海麻雀 2只（1人量）
鲜石斛 1条 生姜 两小片
海盐 适量

海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法

海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法图解1

步骤1

准备好食材，石斛和海麻雀都是药食同源的中药。
海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法图解2

步骤2

放入炖盅加上适量海盐隔水炖40分钟就OK了，小时看老妈煲汤都是用海盐"放粗盐比较润~"（老家的话）长大后自己煲汤也就习惯了~
海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法图解3

步骤3

鲜的干的石斛都适合哦！早上有晨练的朋友可以提前放入炖锅里，运动完一下就有汤喝了
海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法图解4

步骤4

对咽喉肿痛特别好，还能滋阴美颜解毒~特别适合熬夜党哈！

海麻雀鲜石斛炖老鸭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-21

©本菜谱的做法由 友蒐 编写，未经授权不得转载

海麻雀鲜石斛炖老鸭的其他做法更多

上传我做的这道菜

海麻雀鲜石斛炖老鸭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 海麻雀鲜石斛炖老鸭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活