麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）

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鸡胸肉作为健身期间的最佳美食，真的是怎么吃都好吃 今天试试手撕....

夏日爽口凉菜的用料

鸡胸肉 1块 胡萝卜 1根
黄瓜 1根 木耳 适量
葱 姜
料酒 芝麻酱 1勺
香油 1勺 辣油 10克
糖 8克 醋 10克
生抽 25克 坚果碎

夏日爽口凉菜的做法

麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解1

步骤1

准备鸡胸肉一块、三片姜 ，两段葱...
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解2

步骤2

锅中添水，倒入料酒，把鸡胸肉煮熟 .....（十分钟就差不多了）
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解3

步骤3

这个时间可以把胡萝卜、黄瓜、木耳 切丝...
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解4

步骤4

鸡胸肉煮好后，凉凉撕成丝....
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解5

步骤5

调一个酱料（麻酱1大勺、香油1勺、辣椒油10克、糖8克、醋10克、生抽25克）
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解6

步骤6

拌匀 撒一点坚果碎（真 香）
麻酱鸡丝（夏日爽口凉菜）的做法图解7

步骤7

营养又健康的小凉菜....

夏日爽口凉菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

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