全麦吐司三明治

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芥末凹凸曼🥦
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用全麦吐司制作的三明治，好吃又不容易发胖哦，也适合孩子们吃呢！当早餐最棒了，郊游时候也可以带上它，简单方便！

三明治的用料

全麦吐司 8片 方块火腿 8片
鸡蛋 2个 生菜 2片
玉米油 适量 盐 少量
亨氏番茄酱 适量 丘比甜味沙拉酱 适量

三明治的做法

全麦吐司三明治的做法图解1

步骤1

准备好所有制作三明治的材料。
全麦吐司三明治的做法图解2

步骤2

将鸡蛋（加一点盐）和火腿煎好备用。
全麦吐司三明治的做法图解3

步骤3

铺上最底层的吐司，放上一片生菜，淋上沙拉酱。
全麦吐司三明治的做法图解4

步骤4

铺上第二片吐司，放上煎好的鸡蛋，淋上番茄酱。
全麦吐司三明治的做法图解5

步骤5

再盖上一片吐司，铺上火腿，淋上沙拉酱和番茄酱。
全麦吐司三明治的做法图解6

步骤6

盖上最上层的吐司。
全麦吐司三明治的做法图解7

步骤7

用包装纸打包起来。
全麦吐司三明治的做法图解8

步骤8

切成两半，美味的三明治完成。
全麦吐司三明治的做法图解9

步骤9

配上牛奶，棒棒哒！

三明治的烹饪技巧

1.展示的材料，可以做两个三明治。如果只做一个，材料减半哦！ 2.根据个人口味，材料可以变更，也可以加黄瓜片，西红柿，鸡排，牛排等等！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 芥末凹凸曼🥦 编写，未经授权不得转载

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