懒人千层饼 宝宝辅食食谱

懒人千层饼 宝宝辅食食谱

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12个月以上 外皮吃着脆脆的，里面则是超香的肉肉，同时能补充碳水化合物、维生素和矿物质，吃上两张就营养满满了！

懒人千层饼的用料

猪肉馅 50克 饺子皮 15张
小葱 15克 胡萝卜 15克
玉米油 / 无添加酱油 / 鲜菇粉 适量

懒人千层饼的做法

懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉馅50克 / 饺子皮15张 小葱15克 / 胡萝卜15克 辅料：玉米油 / 无添加酱油 / 鲜菇粉
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

胡萝卜、小葱分别切成碎末状。 *葱末的加入可以给肉馅增加些葱香味，如果宝宝不太爱吃葱不加也可以的哈。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

将胡萝卜和小葱加入肉馅中，再加入玉米油、无添加酱油、鲜菇粉，充分搅拌均匀。 *这些调味料你们要根据宝宝的月龄及口味适量增减，如果是很接受天然食材味道的娃，不加都可以。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

将饺子皮擀薄、擀长，呈现一个牛舌形状。 *如果你们不想做饺子皮版，自己揉面的版本我也做过，点击蓝色小字就能查看教程了→香酥千层饼
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

饺子皮表面刷一层油，然后放入少量肉馅，轻轻抹平。 *用油来保证肉馅和面皮的粘合度，肉馅一定不要加多，以防后面会溢出来。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

肉馅上再盖上一张饺子皮，继续刷油、放肉馅、轻轻抹平。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

最后盖上一张饺子皮，用手按压平整。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

从饺子皮的中间部分开始，竖着化开多条刀口，注意四周不要切断，要保证饺子皮整体还是连在一起的。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

然后从底端开始卷起，做成面卷形状。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

再将面卷从左侧往右慢慢卷起，接头处压在面卷的下方。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

轻轻将面卷按扁 ，再从擀面杖擀成饼状。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

热锅刷油，放入制作好的饼胚。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

开中小火，烙至底部微黄后翻面，直至两面都变色，熟透后再取出。
懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

这次我一共烙了5张饼，一餐下来吃得饱又吃的好，葱香味、肉味全都恰到好处，还省时省力！

懒人千层饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

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