红豆薏米粥

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下厨房的小仙女
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养生粥来喽～去体内湿气的红豆薏米粥，夏天喝特别好

红豆薏米粥的用料

薏米 1把 赤小豆 1把

红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥的做法图解1

步骤1

薏米提前浸泡一晚上
红豆薏米粥的做法图解2

步骤2

记住要买赤小豆煮才有去湿气的功效，赤小豆也要泡一晚
红豆薏米粥的做法图解3

步骤3

把薏米炒一下，因为薏米属于寒性食物，需要小火炒一下
红豆薏米粥的做法图解4

步骤4

放入砂锅中煮熟，煮的时间先大火煮开，然后关火，焖十五分钟左右，再转小火慢慢煮，煮40分钟左右，薏米红豆粥就可以啦
红豆薏米粥的做法图解5

步骤5

红豆薏米粥，是养生佳品
红豆薏米粥的做法图解6

步骤6

老少都特别爱喝

红豆薏米粥的烹饪技巧

注意⚠️红豆薏米粥里的红豆要选赤小豆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

©本菜谱的做法由 下厨房的小仙女 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周) 孕晚期(≥28周)

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