黄花菜绣球菌煮珍珠斑

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一锅菜，有汤有鱼有菜，营养丰富又方便。

黄花菜绣球菌煮珍珠斑的用料

珍珠斑鱼 500克 绣球菌 150克
黄花菜 250克 盐 适量
油 适量 葱花 适量
酱油 适量

黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法

黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解1

步骤1

黄花菜洗干净备用
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解2

步骤2

绣球菌洗干净备用
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解3

步骤3

两个配菜汆一下水备用
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解4

步骤4

1、鱼洗干净，刀划几下，容易熟。 2、放适量的油、姜片、蒜，把鱼轻轻双面煎一下。 3、然后加入适量的水煮至汤变白后，水开后约煮5分钟左右吧。 4、把汆烫过的黄花菜和绣球菌一起放入锅里煮开，2-3分钟后即可调味、撒葱花，关火。
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解5

步骤5

把煮好的鱼和部分配菜装盘，鱼肉很鲜美。 喜欢更有味道的可以自行调制一点调料做鱼肉的蘸酱。
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解6

步骤6

除了有一盘可口的鱼和菜，还有一锅鲜美无比的鱼汤。
黄花菜绣球菌煮珍珠斑的做法图解7

步骤7

每人一碗，健康营养✌️

黄花菜绣球菌煮珍珠斑的烹饪技巧

配菜可以换成自己喜欢的各种食材，但食物的味道要互相搭配哟。例如：丝瓜、白玉菇蟹味菇之类的都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 Yukie家的烟火气 编写，未经授权不得转载

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