南瓜蜜豆糯米糍
独家
糯糯嘟嘟小可爱南瓜红豆糯米糍低卡低热减脂期也可以吃的小甜品!少女心哇太好吃啦!还养脾胃呐!气色红润~快快来一盘!热量好低~️负担!0⃣️糖0⃣️油~敲简单!不用烤箱‼️
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【低卡椰蓉南瓜糯米糍】
1⃣️南瓜200g
2⃣糯米粉100g
3⃣️自制蜜豆45g
『把握好南瓜水份!揉至糯米粉不粘手』
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糯米粉100g——350千卡
南瓜200g——46千卡
自制蜜豆45g——110千卡
【8⃣️个总热量——约506千卡】
【1⃣️个仅仅63千卡】
这个下午真的太️啦!敲健康️添加的小零食!
小吃货的解馋福利‼️
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南瓜蜜豆糯米糍的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-18
©本菜谱的做法由 妮妮低卡美食小日记 编写,未经授权不得转载
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