低脂豌豆炒虾仁

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被医学耽误的张小厨
被医学耽误的张小厨
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适合减脂的宝宝们可以尝试一下哦

低脂豌豆炒虾仁的用料

豌豆 想放多少放多少 虾仁 一小碟
白胡椒粉 1勺 盐 1勺
鸡粉 半勺 料酒 1勺
小葱花 适量 橄榄油 少量

低脂豌豆炒虾仁的做法

低脂豌豆炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾解冻清洗干净，豌豆剥好备用
低脂豌豆炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁加一勺盐，一勺白胡椒，一勺料酒抓匀腌制15分钟
低脂豌豆炒虾仁的做法图解3

步骤3

豌豆焯水捞出备用
低脂豌豆炒虾仁的做法图解4

步骤4

锅中加少量橄榄油，油热后下入虾仁翻炒
低脂豌豆炒虾仁的做法图解5

步骤5

虾仁变色后下入豌豆翻炒，临出锅前撒点鸡粉，小葱花出锅
低脂豌豆炒虾仁的做法图解6

步骤6

装盘成品

低脂豌豆炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-25

©本菜谱的做法由 被医学耽误的张小厨 编写，未经授权不得转载

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