番茄龙利鱼

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积极乐观紫百合
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一切缘于减肥而创作，既美味又健康营养，大人小孩都爱吃

番茄龙利鱼的用料

龙利鱼柳 1片 番茄 2个
番茄酱（自愿加） 少量 香菜 少量

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼的做法图解1

步骤1

把食材洗干净切小备用
番茄龙利鱼的做法图解2

步骤2

龙利鱼提前拿出来解冻，切成小块，放入生姜料理盐胡椒粉大蒜和生粉腌制半小时
番茄龙利鱼的做法图解3

步骤3

锅里加入少量油加入番茄炒碎，加入清水和番茄酱煮开
番茄龙利鱼的做法图解4

步骤4

放入腌制好的龙利鱼，煮熟
番茄龙利鱼的做法图解5

步骤5

美味简单的番茄龙利鱼汤完成了，美味可口，孩子超极爱吃

番茄龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 积极乐观紫百合 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 咸 家常菜

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