5天减脂果汁

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林颗粒
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5天减脂果汁的用料

香蕉 苹果
雪梨 奇异果
蜜瓜 胡萝卜
橙子

5天减脂果汁的做法

5天减脂果汁的做法图解1

步骤1

DAY1:香蕉苹果奶昔=苹果+香蕉+纯奶，消脂清肠胃，还能增加饱腹感
5天减脂果汁的做法图解2

步骤2

DAY2：苹果奇异果汁=苹果+奇异果+温水，超多维C，美白祛痘，有给皮肤补水的效果
5天减脂果汁的做法图解3

步骤3

DAY3：雪梨青瓜汁=雪梨+青瓜+温水，非常清香的口感，夏天喝解暑又能减掉小肚子，低卡路里促消化
5天减脂果汁的做法图解4

步骤4

DAY4：香蕉奇异果奶昔=香蕉+奇异果+纯奶，减油去脂的天然润肠汁，睡前喝一杯排宿便
5天减脂果汁的做法图解5

步骤5

DAY5：胡萝卜橙汁=胡萝卜+新奇士橙+温水，补充维C，补水润肤，身体容易吸收

5天减脂果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-13

©本菜谱的做法由 林颗粒 编写，未经授权不得转载

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