唐诗盖浇饭

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康震说他要把唐诗伴着盖浇饭，周末的晚饭需要胡萝卜素、蛋白质和淀粉，才能让孩子胃口大开，那就试着做做唐诗盖浇饭吧配上虾皮冬瓜汤，处暑养生

唐诗盖浇饭的用料

百梦多咖喱 1盒100g 水 600ml
油 2汤匙30g 鸡肉 300克
洋葱 半个 土豆 1个150g
胡萝卜 2根200g

唐诗盖浇饭的做法

唐诗盖浇饭的做法图解1

步骤1

百梦多咖喱一块，我买的原味
唐诗盖浇饭的做法图解2

步骤2

鸡胸肉一块，切成方丁
唐诗盖浇饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜两根，清洗干净，切成小块
唐诗盖浇饭的做法图解4

步骤4

土豆一个，切成小块
唐诗盖浇饭的做法图解5

步骤5

洋葱半个，切成小块
唐诗盖浇饭的做法图解6

步骤6

倒入油浇热，再将切好的洋葱、鸡肉、胡萝卜土豆顺次下锅翻炒。（无需添加盐、糖等其他调味料）加水，刚好淹没食材，炖煮至食材熟软，煮熟后关火。把咖喱块掰开，全部放入，搅拌至完全融化，开火炖煮至浓稠状，浇在米饭上，就可以享用啦！
唐诗盖浇饭的做法图解7

步骤7

来个虾皮冬瓜汤配饭吧

唐诗盖浇饭的烹饪技巧

小火，把咖喱块放入，搅拌避免粘底～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-22

©本菜谱的做法由 叡智 编写，未经授权不得转载

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