南瓜莲子银耳羹

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女人要想脸色好，入秋银耳少不了，今天这一碗，告别肤色蜡黄，让你轻松做回少女！

南瓜莲子银耳羹的用料

清水 1000ml 银耳 半朵
南瓜 150g 莲子 20g
花生 30g

南瓜莲子银耳羹的做法

南瓜莲子银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：清水1000ml、银耳半朵、南瓜150克、莲子20克、花生30克 凤梨养生机
南瓜莲子银耳羹的做法图解2

步骤2

凤梨养生机倒入1000ml清水；
南瓜莲子银耳羹的做法图解3

步骤3

倒入银耳半朵、南瓜150克、莲子20克、花生30克；
南瓜莲子银耳羹的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择五谷键；
南瓜莲子银耳羹的做法图解5

步骤5

四破四煮，全程需要15分钟左右；
南瓜莲子银耳羹的做法图解6

步骤6

结束后，按瞬间键放出；
南瓜莲子银耳羹的做法图解7

步骤7

秋日养生一定要试试看这一碗！

南瓜莲子银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-15

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