巴戟天花生尾骨汤

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巴戟天:补肾阳、强筋健骨、袪风湿

花生尾骨汤的用料

猪尾骨 7-8块 生姜 2片
巴戟天 25g 花生 100g
小目鱼干 15g 食盐 适量
鸡精 少许

花生尾骨汤的做法

巴戟天花生尾骨汤的做法图解1

步骤1

巴戟天、花生、小目鱼干都清洗干净放进炖锅。目鱼干中间的那块白骨头也一起放，这个炖汤特别鲜甜
巴戟天花生尾骨汤的做法图解2

步骤2

猪尾骨和姜一起焯水几分钟，清洗干净放进炖锅
巴戟天花生尾骨汤的做法图解3

步骤3

加入水，放进炖锅隔水炖2个小时
巴戟天花生尾骨汤的做法图解4

步骤4

炖好调味就好了

花生尾骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-20

©本菜谱的做法由 小欣宝妈妈 编写，未经授权不得转载

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