莲子猪心汤(益智安神，补血养心)

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Jessica_Leezy
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不仅适合孩子，也很适合经常用脑者，对心神不宁，健忘，记忆力减退等也有一定的预防和缓解作用。

莲子猪心汤的用料

猪心 1/3个 莲子 20克
红枣 5颗 桂圆干 5颗
大葱 适量 姜 适量
酱油 适量 盐 适量
香油 适量 植物油 适量

莲子猪心汤的做法

步骤1

将猪心洗净，去除血管内的积血，切成小块，莲子去芯，红枣，桂圆洗净备用。

步骤2

锅里放植物油烧热，将葱，姜爆香，加酱油，盐及适量清水，放入猪心，莲子，桂圆肉，红枣，大火烧沸，小火煮至莲子酥软。

步骤3

出锅前淋入少许香油即可。

莲子猪心汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-23 · 广东省

©本菜谱的做法由 Jessica_Leezy 编写，未经授权不得转载

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