苹果马蹄红枣汤

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晓筱家
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宝贝的成长需要多重营养，苹果马蹄汤搭配一起可以健胃健脾，排毒解毒功效，搭配红枣清甜，让宝宝喝了身体棒棒
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

苹果马蹄红枣汤的用料

苹果 1个 红枣 15颗
马蹄 6个

苹果马蹄红枣汤的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解1

步骤1

准备食材
#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解2

步骤2

新鲜的马蹄洗净去皮切小块
#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解3

步骤3

苹果去皮切小块
#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解4

步骤4

红枣洗干净放锅中，所有食材一起放压力锅中，高压锅上汽后转中小火炖10分钟即可
#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解5

步骤5

成品
#一起加油，我要做A+健康宝贝#苹果马蹄红枣汤的做法图解6

步骤6

这个干燥的冬天特别适合喝汤哦

苹果马蹄红枣汤的烹饪技巧

苹果红枣都有甜味，我没有放冰糖，爱吃甜的可以放适合冰糖一起煮均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-03

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载

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