瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养

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玉米蔬菜沙拉，比较适合中式口味，不喜欢吃菜的姐妹，也可以试一试，绝对有意外惊喜！

瘦身减脂玉米蔬菜沙拉的用料

西生菜 4分之1个 玉米 1条
青瓜 1条 西兰花 4分之1朵
丘比芝麻酱 根据各人味道不一增减 小番茄 2个

瘦身减脂玉米蔬菜沙拉的做法

瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解1

步骤1

西兰花用盐水浸泡，洗干净后焯水，煮熟的玉米剥粒，西生菜切丝，黄瓜滚刀切块，圣女果一分为二备用
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解2

步骤2

把黄瓜摆在碗底中间
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解3

步骤3

西兰花在四周围一圈
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解4

步骤4

铺上西生菜
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解5

步骤5

放玉米，玉米不要盖到西兰花，影响美观
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解6

步骤6

在玉米上放上圣女果
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解7

步骤7

摆上沙拉汁，完成
瘦身减脂玉米蔬菜沙拉，美味又营养的做法图解8

步骤8

美味的蔬菜沙拉

瘦身减脂玉米蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-22

©本菜谱的做法由 为你饱暖 编写，未经授权不得转载

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