柠檬香草蝴蝶烤鸡

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Chloe小女巫
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第一次烤鸡，看了好几个菜谱，结合了祖宜和小高姐的视频，终于烤出个鲜嫩多汁的鸡来，开心坏了！

蝴蝶烤鸡的用料

三黄鸡 1只 盐 适量
柠檬 1个 蒜头 1个
小洋葱 1个 迷迭香 1小段
蜂蜜 适量 橄榄油 适量
蔬菜 适量

蝴蝶烤鸡的做法

步骤1

鸡用剪刀开背，去除头脚，平摊开来，我选用的鸡比较大，大概有三四斤的样子；

步骤2

柠檬擦皮待用，将蒜瓣、小洋葱、迷迭香、柠檬皮捣碎，加入橄榄油搅拌均匀；

步骤3

把做好的酱汁用手塞进鸡胸部位的皮下脂肪间，用手抹均匀，剩余部分可涂在鸡腹部没有皮的部位；

步骤4

给鸡皮抹上盐，多抹点，鸡腌好后，然后放冰箱一晚，不用遮盖；

步骤5

第二天取出鸡稍稍回温，接下来来做蔬菜部分，可以选土豆、胡萝卜、山药、南瓜、红薯，切长条，倒上橄榄油，撒点盐和胡椒粉，混合均匀；

步骤6

把回温过的鸡摆上去，可以在鸡皮上再刷点橄榄油；

步骤7

烤箱220度预热，把鸡放入中上层烤40分钟，取出刷层蜂蜜，再放入中层烤5-10分钟，随时观察不要烤过了，鸡腿温度在70度左右说明鸡已经熟了，可以享用了！

蝴蝶烤鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-16

©本菜谱的做法由 Chloe小女巫 编写，未经授权不得转载

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