节气食养｜惊蛰 春鲜福袋

节气食养｜惊蛰 春鲜福袋

精品 独家
2.2万 浏览 81 收藏
收藏
若愫
若愫
＋ 关注


来一场舌尖上的春味之旅 萌萌小袋 收纳五福鲜蔬 元气之味 让肠胃沐浴春光

春鲜福袋的用料

胡萝卜、芹菜 各30克 豆腐 200克
芽菜 50克 豆皮 5张
菠菜 适量 酱油、盐、果蔬粉 适量

春鲜福袋的做法

节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解1

步骤1

准备食材。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解2

步骤2

胡萝卜、芹菜切丁，豆腐碾成泥，豆皮切成方形备用。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解3

步骤3

菠菜焯水备用。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解4

步骤4

自培芽菜洗净备用。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解5

步骤5

锅中入油，放入姜末炒出香味。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解6

步骤6

再放入胡萝卜丁、芹菜丁、豆腐泥、芽菜末、酱油、盐，果蔬粉，炒制成馅料。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解7

步骤7

将炒好的馅料放入豆皮中包成福袋状，用菠菜绳收口，入锅蒸5分钟。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解8

步骤8

另起锅热油，加入水淀粉、少许酱油、盐调味，放入芽菜，开锅后装盘即可。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解9

步骤9

把蒸好的福袋摆入盘中。
节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法图解10

步骤10

完成。

春鲜福袋的烹饪技巧

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如：芹菜，菠菜，春笋，香菇等，增强体质，抵御病菌的侵袭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-04

©本菜谱的做法由 若愫 编写，未经授权不得转载

春鲜福袋的其他做法更多

上传我做的这道菜

春鲜福袋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 节气食养｜惊蛰 春鲜福袋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 节气食养｜惊蛰 春鲜福袋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活