低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干

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米俐儿
米俐儿
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最近儿子想减肥，让我给做生酮美食，家里有几袋杏仁粉，做了这个杏仁粉杏仁饼干，低脂低糖吃了不怕胖。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的用料

黄油 50g 杏仁粉粉 130g
赤藓糖醇 40g 全蛋液 30g
大杏仁 30个

低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材，称量备用
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步骤2

黄油切成小块，室温软化
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步骤3

软化到用手指摁一下是软的，用打蛋器低速打发
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步骤4

打发至顺滑即可
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步骤5

加入赤藓糖醇低速搅拌均匀
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步骤6

加入全蛋搅拌均匀
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步骤7

加入杏仁粉
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步骤8

揉成光滑的面团
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步骤9

分成每个10克的小剂子
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步骤10

每个小剂子搓圆，摁扁
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步骤11

准备好剥好的大杏仁
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步骤12

每个面团中间摁上一个大杏仁
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的做法图解13

步骤13

放入事先预热好的烤箱里，上下火165度20分钟
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的做法图解14

步骤14

表面烤至金黄出炉
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的做法图解15

步骤15

口感酥脆，减脂，好吃不胖

低糖低脂减肥小零食杏仁粉杏仁饼干的烹饪技巧

这是一款生酮减脂小零食，减肥期间馋嘴小零食，好吃不怕胖，口感酥脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-28

©本菜谱的做法由 米俐儿 编写，未经授权不得转载

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